Chapitre 1 :

Rappels sur la physiologie du cycle féminin

• Les différentes étapes du cycle menstruel
• L'axe hypothalamo-hypophysaire ovarien

Chapitre 2 : 

Le syndrome prémenstruel

• Définition
• Symptômes et classifications
• Diagnostic et épidémiologie
• Causes hormonales et autres facteurs
• L'endométriose : rapide coup d'oeil

Chapitre 3 :  

Traitements conventionnels

• Les différents types de traitements (hormones, AINS, psychotropes ...) 
• Les inconvénients et effets à long terme 

Chapitre 4 : 

Solutions naturelles

• Nutrithérapie
• Phytothérapie
• Gemmothérapie et aromathérapie
• Construire son protocole
• Mesure hygièno-diététiques
• Autres solutions naturelles (ostéopathie, acupuncture, TCC...)
• L'effet placebo

Tu es un professionnel ? 

Forme toi pour apporter des solutions efficaces à tes clientes pour apaiser leurs symptômes et qu'elles puissent vivre en toute sérénité leur cycle féminin.

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" Pendant très longtemps, les douleurs lors de la phase prémenstruelle étaient normalisées. On faisait croire aux femmes que c'était normal qu'elles souffrent lors de cette période et qu'il n'y avait rien à faire. Concernant les symptômes psychiques dont certaines souffrent, c'est pire, on leur laissait penser qu'elles étaient dépressives ou que quelque chose n'allait pas chez elles et on les mettait directement sous traitements psychotropes ... La compréhension de ce syndrome et l'identification des causes est essentielle pour d'une part, rassurer la cliente sur son état et d'une autre, lui apporter des solutions naturelles et efficaces pour apaiser ses symptômes."

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Avec cette masterclass, tu apprendras à mieux comprendre le cycle féminin, à reconnaître les symptômes typiques du SPM pour ainsi les expliquer à tes clientes qui en souffrent et mettre en place les solutions efficaces pour lui permettent d'atténuer ses symptômes afin qu'elles vivent, avec plus de confort, cette phase parfois difficile, de son cycle ! 

 Tu souffres toi-même du syndrome prémenstruel ?

Apprends à comprendre tes symptômes et à identifier leurs causes afin de prévenir leur apparition et te soulager pendant cette phase de ton cycle.

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"Même si les symptômes du SPM sont bénins, ils peuvent grandement altérer la vie des femmes qui en souffrent, voire même devenir handicapants dans certaines formes graves. Pourtant, des solutions existent pour atténuer ces symptômes et prévenir leur apparition."

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A travers cette masterclass, tu apprendras à identifier le type de SPM dont tu souffres, à expliquer les potentielles causes de son apparition et ainsi tester et choisir les solutions naturelles pouvant t'aider à apaiser tes symptômes efficacement !